Fakta Mendengkur

oleh: seizeurfuture

Yuk simak #FaktaMendengkur 5 menit lagi, persiapkan diri Anda ya.

1. Kelebihan berat badan atau obesitas sehingga banyak lemak menumpuk di leher #FaktaMendengkur

2. #FaktaMendengkur ciri-cirinya yaitu Sering pilek, memiliki hidung bengkok, ukuran amandel besar, memiliki rahang terlalu kecil

3. Selain meningkatkan risiko stroke, mendengkur juga dapat menyebabkan kematian #FaktaMendengkur

4. Mendengkur bisa menjadi pertanda dari gangguan tidur yang disebut Obstructive Sleep Apnea (OSA) #FaktaMendengkur

5. OSA adalah penyempitan saluran nafas saat tidur yg buat penderitanya berhenti bernapas selama kurang dari sepuluh detik #FaktaMendengkur

6. Pada kasus OSA yang ringan, penderita akan terbangun setiap kali terjadi penyempitan saluran napas #FaktaMendengkur

7. Hal ini membuat kualitas tidurnya menjadi buruk karena Ia terus terbangun sepanjang malam #FaktaMendengkur

8. Namun pada kasus yang berat, penderita dapat meninggal akibat saluran napasnya tersumbat #FaktaMendengkur

9. Menurut dr. Rima, sebanyak 95 persen penderita OSA diketahui memiliki kebiasaan mendengkur #FaktaMendengkur

10. Untuk ketahui menderita OSA/memiliki kebiasaan mendengkur yg normal, perlu dilakukan tes terlebih dahulu #FaktaMendengkur

11. Dokter akan merekam dan amati aktivitas tidur pasien semalam penuh menggunakan alat yg disebut polisomnografi (PSG) #FaktaMendengkur

12. Setelah diagnosa ditegakkan, barulah dokter dpt merekomendasikan perawatan yg tepat utk atasi kebiasaan mendengkur #FaktaMendengkur

13. Jenis perawatan yg paling umum yaitu gunakan masker yg disebut continuous positive airway pressure, saat tidur #FaktaMendengkur

14. Perawatan ini paling mudah dan nyaman karena tanpa operasi ataupun konsumsi obat-obatan #FaktaMendengkur

15. Setelah menggunakan CPAP, risiko pendengkur trhdp jantung koroner turun hingga 37 % & risiko stroke turun 56 % #FaktaMendengkur

Sekian pembahasan kami malam ini ttg #FaktaMendengkur semoga bermanfaat & bisa Anda terapkan